Od dawna wiadomo, że prawidłowa dieta wpływa na procesy budowania masy mięśniowej. Pojawia się jednak pytanie, jaka dieta jest prawidłowa? Istnieje wiele teorii na temat spożycia białka czy dostarczania odpowiedniej ilości kilokalorii. Część z nich jest niestety błędna i nie ma potwierdzenia w badaniach naukowych. W jaki sposób jeść, aby mięśnie mogły optymalnie rosnąć?
Read MoreIso Whey Zero firmy BioTech USA
Iso Whey Zero firmy BioTech USA to najwyższej jakości białko dietetyczne wyprodukowane bez dodatku cukru izolatu białka serwatkowego. Iso Wei Zero nie zawiera laktozy i glutenu oraz ma niską zawartość tłuszczu i węglowodanów.
Białko to jest idealne dla sportowców w okresie suszenia, ponieważ zawartość kalorii w jednej porcji gotowego shake’a wynosi mniej niż 100 kilokalorii.
Read MoreKomu mogą spodobać się dresy męskie?
Dresy należą do najchętniej wybieranych spodni przez mężczyzn. Są one wygodne i praktyczne, a do tego też dobrze wyglądają. Nie można się więc dziwić temu, że ich popularność stale rośnie. Komu mogą się spodobać?
Idealna kurtka na narty
Jak wybrać idealną kurtkę na narty? To często zadawane pytanie przez amatorów sportów zimowych, chcących się wybrać się pierwszy w niezapomnianą wyprawę w góry. Początkujący mają trudności z wyborem właściwego wyposażenia. Jaką kurtkę warto więc wybrać?
Read MoreJak wybrać spodnie narciarskie dla dziecka?
Spodnie narciarskie dziecięce mają za zadanie dawać najmłodszym użytkownikom komfort podczas uprawiania zimowych sportów. Podczas doboru postawmy na dobrą jakość i wytrzymałość, co da nam gwarancję najlepszego rozwiązania. Czym cechują się spodnie narciarskie dziecięce? Na co zwrócić uwagę podczas zakupu? Co mieć na względzie?
Read MoreCzy poliestrowe spodnie dresowe są dobre do biegania?
Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem powinny postawić nie tylko na wygodne buty z amortyzacją, ale również na profesjonalną odzież sportową. W upalne dni doskonale sprawdzą się krótkie spodenki poliestrowe, które doskonale nadają się również na siłownię. W nieco chłodniejsze dni można z kolei postawić na długie spodnie dresowe, które zapewnią odpowiedni komfort cieplny.
Read MoreOdpowiednie wiązania snowboardowe
Coraz więcej osób w ostatnim czasie decyduje się na aktywność fizyczną. Nic w tym dziwnego, ponieważ to dzięki temu możemy zyskać bardzo atrakcyjną sylwetkę, która na pewno zostanie z nami przez długie lata. Jednak co zrobić, jeżeli za oknem jest śnieg i tym samym pogoda nie sprzyja ćwiczeniom?
Read MoreNa co zwrócić uwagę przy wyborze butów do wspinaczki?
To, jakie buty wspinaczkowe wybierzemy, zależy przede wszystkim od tego czy jesteśmy na poziomie podstawowym, czy zaawansowanym. Buty do wspinaczki mają swoje najważniejsze cechy, które znacznie wpływają na komfort i stabilność wchodzenia na ścianę.
Read MoreButy narciarskie dopasowane do użytkownika
Aby odpowiednio dobrać buty narciarskie, należy dokładnie zmierzyć długość stopy oraz jej szerokość. Pierwsza wartość podawana jest w centymetrach, natomiast szerokość podaje się w milimetrach. Pomiary należy dokonać bardzo dokładnie bez zaokrągleń, natomiast w przypadku mierzenia szerokości nie można obciążać stopy to znaczy nie doprowadzić do rozpłaszczenia jej. Mierzyć należy prostopadle do najszerszego miejsca poprzez przyłożenie stopy do linijki.
Read MoreBluza damska Adidas – prezent idealny dla miłośniczki sportu
Często zastanawiamy się nad tym, jaki prezent sprawić kobiecie. Sprawa jest ułatwiona, gdy wiemy, że na co dzień prowadzi ona dość aktywny tryb życia. Idealnym upominkiem będzie element garderoby sportowej. Dziewczyna, która przynajmniej kilka razy w tygodniu uprawia sport lub stawia na proste, modowe rozwiązania, na pewno ucieszy się na widok bluzy firmy Adidas.
Read More