Puchar Leśniczego - Zyskaj mój szacunek - biegaj i ćwicz w lesie oraz wszędzie indziej

Narty fischer, dlaczego warto w nie zainwestować?

Narty fischer, dlaczego warto w nie zainwestować?

Fischer narty to doskonały wybór dla każdej osoby, która poszukuje idealnego sprzętu do jazdy szybkiej i bardzo dynamicznej. Musimy być w tym przypadku pewni, że nart, jakie wybieramy będą odporne na zarysowania, a także zostaną wyposażone w technologie, która pozwoli na maksymalne stłumienie drgań i wibracji. Dzięki temu jazda będzie zdecydowanie bardziej komfortowa i sprawiająca dużo radości, co jest najważniejsze dla każdego narciarza. 

Odżywka białkowa – wskazany produkt w diecie osób aktywnych fizycznie!

Odżywka białkowa – wskazany produkt w diecie osób aktywnych fizycznie!

Uprawiasz regularnie sporty wytrzymałościowe? Systematycznie ćwiczysz na siłowni? Planujesz redukcję tkanki tłuszczowej bądź pragniesz zbudować upragnioną masę mięśniową? A może po prostu starasz się aktywnie spędzać czas wolny? Jeśli odpowiedź brzmi tak, to znak, że nie możesz zapominać o odpowiedniej podaży białka w ciągu dnia! Białko jest najważniejszym budulcem naszego organizmu, który jest odpowiedzialny za utrzymanie i rozwój tkanek mięśniowych, więc jeśli regularnie uprawiasz sport, warto pomyśleć o włączeniu odżywki białkowej do Twojej codziennej diety, która jest dobrą alternatywą dla posiłków zawierających mięso.

Najważniejsze parametry na które należy zwrócić uwagę wybierając kurtkę narciarską

Najważniejsze parametry na które należy zwrócić uwagę wybierając kurtkę narciarską

Spoty zimowe cieszą się coraz większą popularnością i uwielbiają je wszyscy niezależnie od płci czy wieku. Sprawiają dużo przyjemności, są idealnym sposobem na spędzenie czasu aktywnie w gronie rodziny i przyjaciół. Jedną z tych aktywności jest jazda na nartach. Ważnym elementem oprócz dobrze dobranego sprzętu jest dopasowanie idealnej odzieży, w tym kurtki narciarskiej która będzie nie tylko wygodna ale też zapewni ciepło, komfort i bezpieczeństwo.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kijków trekkingowych?

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kijków trekkingowych?

Dla niektórych kijki trekkingowe stały się tak samo niezbędne do uprawiania turystyki pieszej, jak plecaki i buty turystyczne. Dopasowane do odpowiedniego rozmiaru kijki trekkingowe poprawiają równowagę, redukują uderzenia podczas schodzenia i zmniejszają obciążenie nóg i kolan o około jedną trzecią. Oto kilka wskazówek, które pomogą wybrać odpowiednie.

Jakie akcesoria turystyczne zabrać w podróż?

Jakie akcesoria turystyczne zabrać w podróż?

Podróże stają się coraz popularniejsze a możliwość eksplorowania naszej planety z oczywistych przyczyn wydaje się niebywale kusząca. Uwielbiamy podróże i często czekamy na ten czas, kiedy w końcu będziemy mogli wyruszyć na upragnione wakacje. Poznawanie świata to nie tylko okazja aby zobaczyć nowe miejsca, ale także aby poznać innych ludzi, ich kulturę oraz zasmakować ich kuchni. Piękne widoki, przyroda, ludzie, historie, różnorodność, kolory i samki to wszystko i wiele więcej kojarzy się z turystyką. 

Radio UKF – co to jest, jak działa i do czego służy?

Radio UKF – co to jest, jak działa i do czego służy?

Nim dowiesz się czym dokładnie jest radio UKF, warto wyjaśnić sam skrót UKF. Co oznacza? Jest to polska nazwa pasma fal radiowych o częstotliwości z przedziału 30 – 300 MHz. Czasem można też spotkać nazwę VHF, jednak jest to dokładnie to samo, z tą różnicą, że VHF jest oznaczeniem międzynarodowym. 

Co kupić dziecku na prezent? Może rolki dziecięce?

Co kupić dziecku na prezent? Może rolki dziecięce?

Jako ukochani rodzice zapewne postaraliśmy się, aby naszemu dziecku nigdy niczego nie brakowało. Jednak każde kolejne urodziny czy okazja do kupna prezentu, to zawsze problem z odpowiednim wyborem. Co będzie dobrym prezentem dla dziecka, gdy na zewnątrz coraz lepsza pogoda?

Jak wybrać buty do biegania?

Jak wybrać buty do biegania?

Bieganie jest sportem bardzo rozwojowym i dobrym dla zdrowia. Nieodpowiednie buty biegowe mogą jednak zabrać całą radość, a także sprawić negatywne konsekwencje w przyszłości.

Pas do kimona

Pas do kimona

Judo jest sztuką walki wywodzącą się z Japonii. Judo jest formą samoobrony, ale także treningiem fizycznym i mentalnym. Zostało stworzone przez Jigoro Kano. Judo rozwija sprawność fizyczną i zmysł równowagi. Sporty walki są bardzo popularne w krajach Azji, jednak w innych częściach świata też zyskały swoich zwolenników.

Jak wybrać odzież do biegania?

Jak wybrać odzież do biegania?

Jedną z najpopularniejszych obecnie dyscyplin sportowych jest jogging. Rynek oferuję rozmaite ubrania oraz akcesoria do biegania dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Producenci prześcigają się w pomysłach i odrębnych rozwiązaniach na każdą porę roku. Bez względu, czy będzie to najcieplejszy wariant zimowy czy najbardziej skąpy strój letni, odzienie należy odpowiednio dopasować pod kilkoma względami.