Puchar Leśniczego - Zyskaj mój szacunek - biegaj i ćwicz w lesie oraz wszędzie indziej

Praktyczne porady dotyczące kasku narciarskiego

Praktyczne porady dotyczące kasku narciarskiego

Kaski narciarskie stanowią jeden z najbardziej podstawowych elementów wyposażenia każdego narciarza. Zabezpieczają głowę przed skutkami upadku, chronią ją, a także dają pewność, że nie wydarzą się bardzo poważne konsekwencje w postaci nawet utraty zdrowia. Co warto wiedzieć o kaskach narciarskich? Jak się je kupuje, a także użytkuje?

Czy warto mieć skarpetki x socks?

Czy warto mieć skarpetki x socks?

Typowy sportowiec, często nawet ten nieco bardziej zaawansowany, nie przykłada zbyt wielkiej uwagi do tego, jakie posiada na swoich stopach skarpetki. Jest to spory błąd, ponieważ to właśnie źle dobrana skarpetka jest głównym powodem najróżniejszych podrażnień, które mogą mieć bezpośrednie przełożenie na jakość treningu, czy też efekty sportowe. Nie da się ukryć, że w takich sytuacjach najczęściej polecane są skarpetki x socks. Czy warto je mieć?

Buty skiturowe dla dzieci

Buty skiturowe dla dzieci

Skituring to zazwyczaj świetna okazja do szaleństwa na śniegu. Jest to idealne rozwiązanie na spędzenie wolnego czasu zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Najmłodsi powinni być zaopatrzeni w dobrej jakości sprzęt w tym także buty skiturowe. Wpłynie to na większe możliwości dziecka oraz zmniejszy ryzyko ewentualnych upadków.

Ile kosztują buty narciarskie?

Ile kosztują buty narciarskie?

Rodzice, którzy chcą, by ich pociechy zaczęły uczyć się jeździć na nartach, często przerażeni są cenami sprzętu narciarskiego w znanych sklepach sportowych. Szczególnie buty narciarskie dziecięce oraz same narty zazwyczaj dość sporo kosztują. Jak znaleźć więc dobry jakościowo asortyment i nie wydać przy tym fortuny? Poniżej podpowiedź.

Suplementacja kreatyny

Suplementacja kreatyny

Suplementacja kreatyny jest zalecana osobom zmagającym się z przemęczeniem. Można ją przyjmować w postaci monohydratu lub jabłczanu kreatyny. Obie substancje są dobrze rozpuszczalne w wodzie i docierają do docelowego miejsca czyli tkanki mięśniowej.

Skakanka bokserska – jakie są zalety ćwiczeń?

Skakanka bokserska – jakie są zalety ćwiczeń?

Po skakanki do ćwiczeń sięga coraz więcej osób. Te elementy, kojarzone do niedawna głównie z treningami bokserów, umożliwiają wyjątkowo szybkie spalanie kalorii i efektywne modelowanie sylwetki. Jakie są zalety ćwiczeń z bokserskimi skakankami i dlaczego warto się na nie zdecydować?

Buty na narty a wygodna jazda

Buty na narty a wygodna jazda

Buty do nart to bez wątpienia jedno z najważniejszych akcesoriów, o wybór których warto zadbać w szczególny sposób. Od właściwie dopasowanego obuwia zależy bowiem bezpieczeństwo na stoku oraz komfort jazdy.

Dlaczego warto zdecydować się na podgrzewane wkładki do butów?

Dlaczego warto zdecydować się na podgrzewane wkładki do butów?

Należy mieć świadomość, że z roku na rok coraz większa liczba osób przekonuje się do podgrzewanych wkładek do butów. Godny uwagi jest fakt, że poszczególni producenci prześcigają się jeżeli chodzi o innowatorskie rozwiązania. Na rynku dostępne są już wkładki, które są obsługiwane za pomocą smartfona.

Jaki kask narciarski dla dziecka wybrać?

Jaki kask narciarski dla dziecka wybrać?

Narciarstwo to sport, z którym przygodę mogą zacząć już kilkulatki. Nie brakuje dostosowanych do ich możliwości stoków oraz doświadczonych instruktorów, którzy wprowadzą malucha w świat sportów zimowych. Przymierzając się do zapisania dziecka na pierwszą lekcję jazdy na nartach, trzeba wyposażyć je w wygodny strój, w tym chroniący głowę kask.