Category Archives

Według polskich przepisów prawa, kaski rowerowe nie są elementem obowiązkowego wyposażenia. Jednak, zważywszy na fakt, że rowerzyści są trzecią co do ilości zdarzeń, najbardziej poszkodowaną grupą uczestników ruchu drogowego, warto się zastanowić nad zakupem. Korzystanie z kasku na rower znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia obrażeń głowy u poszkodowanych. Co więcej, gdy zamierzamy udać się na wycieczkę poza granice naszego kraju, okazuje się, że w niektórych państwach kaski są wymagane prawnie. 

Ćwiczenia w domu są coraz popularniejsze. Wymagają one jednak wygospodarowanie odrobiny miejsca i wyposażenie domowej mini – siłowni. Podczas wysiłku fizycznego przydadzą się gumy, ciężarki, a przede wszystkim mata treningowa do ćwiczeń, dzięki której trening będzie bezpieczny i wygodny.

Bieganie to jeden z popularniejszych sportów w naszym kraju. Do biegania nie potrzebujemy specjalnego sprzętu lub karnetu na siłownię. Wystarczą wygodne buty i sportowy strój. Bieganie niesie za sobą wiele korzyści dla naszego organizmu, i dlatego warto zacząć uprawiać ten sport regularnie. Jednostajny wysiłek, który wykonujemy przez długi czas poprawia naszą kondycję. Żeby czerpać jeszcze więcej korzyści z tego sportu, warto zacząć biegać w masce wydolnościowej.

Po skakanki do ćwiczeń sięga coraz więcej osób. Te elementy, kojarzone do niedawna głównie z treningami bokserów, umożliwiają wyjątkowo szybkie spalanie kalorii i efektywne modelowanie sylwetki. Jakie są zalety ćwiczeń z bokserskimi skakankami i dlaczego warto się na nie zdecydować?

Wybierając gogle, które mogą być użyte podczas wyjazdu na wypoczynek zimowy, czy jazdy na nartach niezbędne jest zdecydowanie się na model, który spełnia oczekiwania użytkownika. Gogle powinny być dopasowane do tego, jak intensywnie realizowana jest aktywność zimowa.

Wybierając się na trening, każdy doskonale wie, że musi ze sobą zabrać ubranie na zmianę, buty, a nawet ręcznik czy też szampon. Wszystko to jednak trzeba gdzieś włożyć. W końcu nie można iść z tym wszystkim po prostu w plecaku. Do tego zadania idealnie nadają się torby treningowe. Pytanie tylko brzmi, jak taką torbę wybrać?

Jaki kształt i rozmiar?

Torba treningowa może przybierać naprawdę różne wielkości, ale też i kształty. Na rynku znaleźć można modele owalne, podłużne, czy też prostokątne. Oczywiście w naprawdę szerokim zakresie rozmiarów.
W przypadku szukania torby na trening zdecydowanie najbardziej poleca się model prostokątny, mieszczący się w zakresie średnich rozmiarów. Taka torba jest nie tylko odpowiednio pojemna, lecz przede wszystkim jest poręczna i praktyczna.

Jakie cechy powinien mieć materiał, z którego została wykonana torba sportowa?

Torby sportowe muszą cechować się naprawdę wieloma sprawami. Jedną z najważniejszych jest jednak to, z jakiego są wykonane materiału. Musi to być materiał nie tylko odporny na ubrudzenie i zniszczenie w wyniku mechanicznego oddziaływania na nie, lecz jednocześnie musi być wodoodporny, a także posiadać elementy odblaskowe. Takie z pozoru niewielkie i niepotrzebne dodatki mogą znacznie usprawnić i poprawić korzystanie z danego modelu torby. Nie można równie zapominać o tym, że torba tego typu powinna posiadać regulowany pasek, aby korzystanie z niej było możliwe najbardziej komfortowe.