Puchar Leśniczego - Zyskaj mój szacunek - biegaj i ćwicz w lesie oraz wszędzie indziej

Suplementacja kreatyny

Suplementacja kreatyny

Suplementacja kreatyny jest zalecana osobom zmagającym się z przemęczeniem. Można ją przyjmować w postaci monohydratu lub jabłczanu kreatyny. Obie substancje są dobrze rozpuszczalne w wodzie i docierają do docelowego miejsca czyli tkanki mięśniowej.

Skakanka bokserska – jakie są zalety ćwiczeń?

Skakanka bokserska – jakie są zalety ćwiczeń?

Po skakanki do ćwiczeń sięga coraz więcej osób. Te elementy, kojarzone do niedawna głównie z treningami bokserów, umożliwiają wyjątkowo szybkie spalanie kalorii i efektywne modelowanie sylwetki. Jakie są zalety ćwiczeń z bokserskimi skakankami i dlaczego warto się na nie zdecydować?

Buty na narty a wygodna jazda

Buty na narty a wygodna jazda

Buty do nart to bez wątpienia jedno z najważniejszych akcesoriów, o wybór których warto zadbać w szczególny sposób. Od właściwie dopasowanego obuwia zależy bowiem bezpieczeństwo na stoku oraz komfort jazdy.

Dlaczego warto zdecydować się na podgrzewane wkładki do butów?

Dlaczego warto zdecydować się na podgrzewane wkładki do butów?

Należy mieć świadomość, że z roku na rok coraz większa liczba osób przekonuje się do podgrzewanych wkładek do butów. Godny uwagi jest fakt, że poszczególni producenci prześcigają się jeżeli chodzi o innowatorskie rozwiązania. Na rynku dostępne są już wkładki, które są obsługiwane za pomocą smartfona.

Jaki kask narciarski dla dziecka wybrać?

Jaki kask narciarski dla dziecka wybrać?

Narciarstwo to sport, z którym przygodę mogą zacząć już kilkulatki. Nie brakuje dostosowanych do ich możliwości stoków oraz doświadczonych instruktorów, którzy wprowadzą malucha w świat sportów zimowych. Przymierzając się do zapisania dziecka na pierwszą lekcję jazdy na nartach, trzeba wyposażyć je w wygodny strój, w tym chroniący głowę kask.

Dlaczego warto wybrać narty elan? Czy narciarstwo to ciekawe zajęcie?

Dlaczego warto wybrać narty elan? Czy narciarstwo to ciekawe zajęcie?

Narciarstwo jest sportem, którego fani znajdują się na każdym miejscu na ziemi. Jest to popularna aktywność zimowa, która daje bardzo dużą satysfakcję. Szybka jazda na nartach to prawdziwy zastrzyk adrenaliny dla każdej osoby uprawiającej ten sport. Osoby prowadzące raczej siedzący tryb życia będą czuć się wręcz oniemiałe z zachwytu po spróbowaniu swoich sił w jeździe na nartach. Dlaczego warto wybrać ten rodzaj aktywności fizycznej?

Wysokiej jakości narty Stockli

Wysokiej jakości narty Stockli

Wybór wśród sprzętu do sportów zimowych na rynku jest bardzo duży. Coraz więcej osób decyduje się właśnie na taką aktywność fizyczną, ponieważ to dzięki niej można zachować również dobrą formę w zimowe dni. Niestety w tym czasie wielu osobom nie chce się ćwiczyć, a zwłaszcza niechętnie robimy to na dworze, w szczególności gdy na ulicach zalega śnieg. Białe szaleństwo jednak najlepiej smakuje na stoku, jednak warto mieć do tego odpowiedni sprzęt. Zatem na jaki powinniśmy się w tym przypadku zdecydować?

Kurs na radiooperatora SRC

Kurs na radiooperatora SRC

Ludzkość w XXI wieku ma wiele sposobów na spędzanie wolnego czasu. Jednym z nich jest pływanie jachtami lub innego rodzaju statkami po morzach. Taka aktywność wymaga posiadania dokumentów uprawniających do sterowania jednostkami pływającymi. Ponadto przepisy bezpieczeństwa i ratownictwa morskiego nakładają konieczność posiadania na pokładzie radiooperatora radiostacji krótkiego zasięgu, przeważnie jest to funkcja łączona z funkcją sternika.

Czym różnią się narty damskie od nart męskich?

Czym różnią się narty damskie od nart męskich?

W nie tak dalekiej przeszłości jedynym kryterium doboru nart był wzrost. Sama płeć narciarza miała drugorzędne znaczenie. Jednak współcześnie w sklepach sportowych odnaleźć można modele nart, które zawsze skierowane są do konkretnej płci. W tego powodu warto się zastanowić dlaczego producenci zdecydowali się na taki krok oraz jaka jest różnica pomiędzy nartami męskimi i nartami damskimi.